تجنبي تلوث "اللثة" بخطوات بسيطة

مروة فتحي | 13 أيلول 2019 | 09:00

يعاني عدد كبير من النساء تعرض اللثة لديهن للبكتريا والفطريات، الأمر الذي يسبب مشكلات بالمعدة، بالإضافة إلى آلام الأسنان، إذ يقول محمد حبيب، اختصاصي الأسنان وجراحة الفم، إن هناك عدداً من الخطوات البسيطة التي يمكن اتباعها لتجنب تلوث اللثة، وللحفاظ على نظافتها بشكل مستمر.

يتابع حبيب أن شرب 8 أكواب ماء يومياً يساعد على تنظيف وتعقيم اللثة بشكل دوري، بالإضافة إلى تناول الأطعمة الصحية الطازجة بما فيها الخضروات والفواكه التي تساعد على صحتها وصحة الأسنان وتمنع تساقط الأسنان أو تعرضها للكسر.

ويوصى حبيب بالتقليل من الحلويات قدر الإمكان، وتجنب شرب المشروبات الغازية لأنها تضر باللثة. ويؤكد أن الاهتمام بتناول الكالسيوم وفيتامين D يعمل على تقوية الأسنان وصحة اللثة.

إظهار التعليقات

يلفت موقع النهار الإلكتروني إلى أنّه ليس مسؤولًا عن التعليقات التي ترده ويأمل من القرّاء الكرام الحفاظ على احترام الأصول واللياقات في التعبير.