5 مأكولات ظالمة تقهر متّبع الحمية الغذائيّة

9 أيلول 2017 | 18:00

مقاطعة المأكولات التي تحبّ هي الخطوة الأولى لحمية غذائية حقيقية. وإلا، فلا تتعب نفسك! إليك 5 مأكولات لا شكّ في أنها من الأشهى لديك، ممنوع تناولها بكثرة! 

البيتزا


إنها تأتي في طليعة مخاوفك لأنها الأشهى لك ولأنها مصنوعة من العجين والجبن أكثر المكوّنات المؤدية إلى زيادة الوزن.

البطاطا المقلية


تجبر على تناول البطاطا المشوية عوضاً منها، فيتذوقها وينظر إلى محيطه بعيني مسكين!

الشوكولاته


عند دخول السوبرماركت ابتعد عن واجهة الشوكولاته وتجنّب النظر إليها!

البرغر


استبدلها بصحن شوربة!

الحلويات على أنواعها


الحلويات لا تتقاطع مع الحمية الغذائية. استبدلها بالزبيب والجوز!


إظهار التعليقات

يلفت موقع النهار الإلكتروني إلى أنّه ليس مسؤولًا عن التعليقات التي ترده ويأمل من القرّاء الكرام الحفاظ على احترام الأصول واللياقات في التعبير.