أنت تكره الرياضة؟ والداك السبب!!

مروة فتحي | 15 أيلول 2017 | 20:00

الرياضة من الأمور المهمة التي لا بد من القيام بها بشكل منتظم من أجل الحفاظ على الصحة العامة، ولكن هناك بعض الأشخاص لا يميلون لممارسة الرياضة من دون سبب مباشر. 

تقول مدربة اللياقة البدنية مشيرة نجيب إنه قد يكون عدم تفضيل البعض لممارسة الرياضة بسبب عدم الاستقرار على نوع رياضة مفضل، وأيضاً هناك عوامل وراثية تدفع إلى عدم حب الرياضة بشكل عام.

وأضافت أن هناك عددا من الدراسات الطبية الحديثة قد كشفت أن الخلل في الحمض النووي من العوامل الوراثية التي تدفع الى كره ممارسة الرياضة. فالاستعداد الوراثي يكون سبباً رئيسياً للاستمتاع بممارسة الرياضة، لهذا على الأمهات والآباء ضرورة ممارسة الرياضة أمام الأطفال وتدريبهم على المشاركة معهم من خلال رياضات بسيطة.

فمع مرور الوقت يعتاد الأطفال أن الرياضة جزء لا يتجزأ من أسلوب حياتهم، وبالتالي لا تشكل ممارستها أي عبء إضافي. ونصحت نجيب بالبدء بالرياضات السهلة حتى لا يكره الأطفال الرياضات الشاقة.


إظهار التعليقات

يلفت موقع النهار الإلكتروني إلى أنّه ليس مسؤولًا عن التعليقات التي ترده ويأمل من القرّاء الكرام الحفاظ على احترام الأصول واللياقات في التعبير.