5 فوائد لاتعرفها عن البكاء

مروة فتحي | 30 أيار 2018 | 10:00

يعتبر البكاء من التعبيرات التي تظهر على الإنسان نتيجة عدة عوامل مختلفة بعضها قد يكون إيجابيا ولكن الأغلب يكون سلبياً. ويعتقد الكثير من الأفراد أن البكاء أمر ضار، ولكن الدراسات الطبية أثبتت العكس فللبكاء فوائد متعددة يوضحها اختصاصي العيون الدكتور مصطفى حامد في ما يلي.

إزالة السموم من الجسم 

يعمل البكاء على إزالة السموم من الجسم حيث تعمل الدموع على إزالة الأتربة والدخان والغبار من العين وبالتالي تخلصها من التوتر والسموم والإجهاد.

تهدئة النفس

ينشط البكاء الجهاز العصبي للأفراد مما يساعد بقية أجزاء الجسم على الاسترخاء والهدوء.

يحسن المزاج 

يعمل البكاء على تعديل المزاج ويعتبر أفضل من أي مضاد للاكتئاب، حيث إن الدموع تعمل على تحسين الحالة المزاجية للأفراد.

حماية العين 

البكاء يحمي العين وذلك من خلال غسل الجزيئات الغريبة وطردها خارج العين مع الدموع.

يهدئ الروع

عندما يبكي أحد الطرفين في المشكلة يبدأ الطرف الآخر في التراجع، مما يعمل على تقليل الضغط العصبي على الآخر.

إظهار التعليقات

يلفت موقع النهار الإلكتروني إلى أنّه ليس مسؤولًا عن التعليقات التي ترده ويأمل من القرّاء الكرام الحفاظ على احترام الأصول واللياقات في التعبير.